Transformer ses habitudes grâce à la pleine conscience au quotidien
Écoutez-vous un instant : et si la pleine conscience devenait le levier simple et durable pour transformer vos habitudes ? Dans ces pages je vous propose des repères concrets, des pratiques faciles à intégrer et des pistes pour tenir sur la durée, sans culpabiliser....
Comprendre la psycho-bio-acupressure : pourquoi écrire sur ses mécanismes change tout
Avez-vous déjà ressenti que certaines douleurs ou blocages émotionnels semblaient enfermés dans votre corps sans explication claire ? La Psycho-Bio-Acupressure (PBA) offre une approche douce et puissante pour libérer ces tensions enracinées. Mais comprendre ses...
Cultiver la douceur et la patience dans votre quête de mieux-être global
est un chemin essentiel pour avancer avec sérénité. Dans un monde où l’on cherche souvent des résultats rapides, apprendre à ralentir, à écouter son corps et son esprit, ouvre la porte à un équilibre durable. Je vous invite à explorer avec moi comment ces deux...
Écrire pour guérir : ce que la rédaction révèle sur la psycho-bio-acupressure
Écrire est souvent perçu comme un simple acte créatif ou un moyen de communication. Pourtant, au-delà des mots, la rédaction peut devenir un puissant outil de transformation intérieure. Écrire pour guérir n’est pas une expression galvaudée : elle révèle une dimension...
Comment l’énergie influence nos ressentis et notre bien-être émotionnel
L’énergie circule en nous et autour de nous, influençant subtilement mais profondément nos ressentis et notre bien-être émotionnel. Ressentir un mal-être, une fatigue ou une agitation peut souvent être lié à un déséquilibre énergétique. Comprendre cette connexion...
Libérez votre énergie intérieure pour un travail sur soi apaisant
Libérer votre énergie intérieure est un chemin doux et puissant pour avancer vers un travail sur soi apaisant. Souvent, nous portons des tensions et des blocages qui freinent notre épanouissement. Pourtant, en apprenant à écouter et canaliser cette énergie subtile qui...
Sérénité intérieure : 5 exercices simples pour apaiser vos émotions au quotidien
Introduction Ressentir une émotion intense peut vous déstabiliser en quelques instants. Ici, je vous propose cinq exercices simples et concrets pour cultiver votre sérénité intérieure au quotidien. Ces pratiques sont accessibles, rapides et peuvent être adaptées à...
Comment libérer les émotions bloquées grâce à des techniques énergétiques douces
Écoutez un instant votre corps : une tension dans la poitrine, un nœud dans la gorge, une fatigue soudaine. Ces sensations sont souvent des émotions bloquées qui cherchent une voie de sortie. Dans cet article je vous propose des approches douces, concrètes et...
Pourquoi la jalousie est souvent un masque pour un mal-être profond
La jalousie est une émotion universelle, souvent mal comprise et jugée négativement. Pourtant, derrière ce sentiment parfois envahissant se cache souvent un mal-être profond qui mérite d’être accueilli avec bienveillance plutôt que rejeté. Comprendre ce mécanisme...
Rémi Renouleau ~ Thérapeute Énergéticien ~ Thérapie psycho-corporelle