Travail sur soi
Avez-vous déjà ressenti que malgré tous vos efforts dans le travail sur soi traditionnel, vous tournez en rond sans vraiment avancer ? Cette sensation, je l’ai rencontrée chez plusieurs personnes que j’accompagne, et elle cache souvent des mécanismes invisibles qui...
Comportement
Avez-vous déjà remarqué comment de petites actions, répétées chaque jour, peuvent transformer votre état intérieur et vos comportements ? Les habitudes énergétiques sont ces gestes simples et doux qui, en harmonisant votre énergie, influencent votre bien-être...
Emotion
Avez-vous déjà ressenti une émotion négative qui semblait vous freiner, voire vous submerger ? Et si je vous disais que ces ressentis, souvent redoutés, recèlent un pouvoir insoupçonné pour votre développement personnel ? Plutôt que de les fuir ou de les réprimer,...
Travail sur soi
Vous avez sans doute déjà entendu mille fois : « Cherchez le bonheur ». Pourtant, cette quête incessante peut parfois devenir épuisante, voire contre-productive. Et si, au lieu de courir après une idée floue du bonheur, vous décidiez de vous tourner vers une pratique...
Relation
Cultiver une communication bienveillante est un art essentiel pour construire des relations harmonieuses et durables. Au-delà des mots, c’est une façon d’être, une posture d’écoute et de respect qui invite à la confiance et à l’apaisement. Souvent, nous sous-estimons...
Relation
Apprendre à poser des limites avec douceur est un art essentiel pour préserver votre équilibre intérieur. Souvent perçues comme des barrières rigides, les limites peuvent en réalité devenir des outils bienveillants qui vous protègent tout en respectant les autres....
Emotion
Apprivoiser ses émotions est une clé précieuse pour cultiver la sérénité et retrouver un équilibre intérieur durable. Dans notre vie quotidienne souvent rythmée par le stress et les sollicitations incessantes, savoir écouter et comprendre ce que nous ressentons...
PBA
Avez-vous déjà ressenti ce besoin profond de comprendre ce qui se passe en vous avant même de chercher une solution ? Écrire sur la Psycho-Bio-Acupressure (PBA) est souvent la première étape essentielle pour ressentir ses bienfaits. Mettre des mots sur ses ressentis,...
Emotion
Avez-vous déjà ressenti que vos émotions vous submergent, vous empêchant d’avancer sereinement ? L’énergie, cette force subtile qui circule en nous, peut profondément transformer votre manière de vivre vos émotions. En apprenant à l’harmoniser et à l’écouter, vous...
PBA
Vous ressentez souvent le poids du stress au quotidien, cette tension qui s’installe sournoisement dans votre corps et votre esprit ? La Psycho-Bio-Acupressure (PBA) propose une approche douce et efficace pour apaiser ces émotions envahissantes et rétablir un...